Atelier DYMA ( Danse - Yoga - Mouvement authentique - Art thérapie ) (2)

Tout en explorant le plaisir du mouvement en constante harmonie avec l'espace et le corps, on va chercher à libérer la créativité. Cette méthode a vu le jour en s'inspirant des bienfaits de ces quatre outils que représentent la Danse ( au travers du travail chorégraphique et du rythme, inspiré de diverses danses du monde, des cercles de danses ethniques, de la biodanza et du principe des cinq rythmes de Gabriele Roth ), le Yoga ( jeux de respirations (Pranayama), postures (Asanas) et méditation ), le Mouvement Authentique ( le "mouvement en profondeur" de la chorégraphe Whitehouse inspirée notamment de la psychothérapie Jungienne, des principes de transe, de danse libre et de la Danse Mouvement Thérapie (DMT) ) , de l'Art Thérapie ( la création artistique à travers la matière comme l'argile, la peinture, le collage et dessin au service de la spontanéité et de l'acte de créer naturellement )

DYMA permet de prendre contact avec nos sentiments présents, conscients ou inconscients, pour nous permettre de nous connecter avec nos besoins du moment. En s'autorisant ce petit moment de bien-être, on s'offre une possibilité d'accéder à un mieux être au quotidien.